Почему во время месячных повышается и понижается давление

Артериальное давление (АД) – это воздействие напора крови на стенки артерий. Измеряется специальным медицинским прибором – манометром. Оно зависит, в том числе, от объема крови, которая выделяется в разном количестве в критические дни. Если менструация слишком обильная, то давление при месячных тоже падает из-за уменьшения объема крови.

АД часто меняется вместе с показателями жизнедеятельности, такими как частота пульса. Оно состоит из двух частей: систолическое и диастолическое. Первое – это максимальное давление на артерии во время сокращения левого желудочка сердца. Диастолическое – минимальное , когда сердце расслабляется между ударами.

Нормы АД для женщин

Низкое кровяное давление – термин относительный. В норме артериальное давление составляет 120 на 80. Когда верхняя шкала опускается до 90, что вызывает беспокойство и требует посещения врача. На самом деле систолические сокращения весьма разнятся у здоровых людей. Хотя давление перед месячными бывает индивидуальным, по статистике оно начинает падать в начале цикла.

У гипотоников АД всегда ниже 120 на 80. Обычно это худые и курящие женщины. При этом они хорошо себя чувствуют, находятся в адекватном состоянии, в сознании, не жалуются на самочувствие.

Во сне давление в норме снижается даже до 70 на 40. Таким образом, состояние пациентки зависит от базового режима ее кровеносной системы. То, что ваше тело воспримет как гипотонию не совпадает с ритмами другого человека. Вот если АД внезапно упало до 90, то будет обморок.

Перед месячными повышается давление по статистике чаще, чем в начале или после. Гипотония – показатель насосной способности сердца. И когда уровень АД становится ненормальным, то приходится прибегать к помощи медиков.

Уровни АД:

  • 210 на 120 – экстремально высокий;
  • 160 на 100 – высокий;
  • 140 на 90 – пограничная высота;
  • 130 на 85 – пограничная норма;
  • 120 на 80 – нормальный;
  • 110 на 75 – пониженный;
  • 90 на 60 – пограничный;
  • 60 на 40 – низкий;
  • 50 на 33 – экстремальный.

Месячные и давление тесно связаны. Внесение изменений в образ жизни человека влияет на режим работы кровеносной системы. Такое часто происходит во время беременности, но потом само проходит после родов. Приём некоторых лекарств влияет иногда даже сильнее, чем физиологические причины. Люди, которые занимаются спортом, как правило, спокойно живут с низким АД, потому что организм привыкает быстрее насыщаться кислородом. Сердцу нет нужды сокращаться часто, когда и в спокойном состоянии хватает малого объёма для нормальной работы.

Причины гипотонии при месячных

Низкое давление при месячных вызвано недостатком железа. Факторы или условия, которые нарушают способность организма контролировать АД, вызывают гипотонию. Обезвоживание относится к ее распространенной причине. Это происходит, когда организм теряет больше воды, чем впитывает.

Вы почувствуете слабость, если пьете недостаточно жидкости, много потеете, испытываете лихорадку, рвоту и сильную диарею.

Поскольку старение приводит к постоянной потере влаги, то тоже может привести к данному заболеванию. Низкое давление при месячных вызвано анемией и потерей влаги, малоподвижным образом жизни в течение нескольких дней. Безотносительно причины нехватка кислорода к мозгу и другим частям тела бывает достаточно опасной.

От вредных последствий гипотонии чаще страдают:

  • Худенькие девушки быстрее теряют соли и микроэлементы, витамины, что вызывает обезвоживание и давление понижается.
  • Гипотония сопровождает женщин с обильными выделениями и дисменареей.
  • Если переусердствовать во время приема пищи, то вся кровь пойдет в желудок и у гипотоника может случиться обморок.
  • Другие медицинские состояния включают проблемы с сердцем, недостаточную или повышенную активность щитовидной железы, низкий уровень сахара в крови.

Повышенное давление при месячных вызывает головные боли, скопление жидкости, сужение сосудов. Гипотония менее вредна и не так ярко выражена. Но относиться к резким изменениям АД нужно серьезно. Организм требует определенное количество кислорода в крови, чтобы жить. А критически низкое давление при месячных приводит к шоку и потере сознания.

Симптомы скачков давления при месячных

Женщин бросает в холодный липкий пот, качает как на волнах. Нельзя резко вставать, если вы сидите или лежите. Симптомы сопровождающие это состояние:

  • учащение пульса;
  • чувство головокружения;
  • рассеянность;
  • обморок;
  • необычная жажда;
  • расплывчатое зрение;
  • тошнота;
  • холодная липкая бледная кожа;
  • учащённое дыхание;
  • усталость и апатия;
  • депрессия.

Депрессия обычно снижает функции организма. При этом женщины чувствуют себя вялыми, уставшими и «замедленными» в целом. Депрессивные люди спят больше. Эти нарушения обычно результат потери крови из-за анемии.

Необычным побочным эффектом низкого давления во время месячных является то, что врачи не замечают, когда оно становится повышенным. Известны случаи, когда пациентке замеряли АД в критические дни и показатели были на верхней границе нормы. В таких случаях приходилось выяснять другие симптомы гипертонии, чтобы убедить медиков произвести вмешательство.

Если у вас тяжелые месячные с сильным кровотечением, лучше посетить гинеколога.

Это бывает вызвано и другими причинами. При пониженном АД и других симптомах врач может назначить УЗИ. Поэтому есть смысл регулярно измерять своё АД, чтобы быстро найти факты по этому вопросу без каких-либо предположений. Например, застойная сердечная недостаточность и аналогичные проблемы с сердцем тоже вызывают понижение давления.

Помощь в домашних условиях

Домашние рецепты при месячных, когда давление падает резко похожи на лечение гипертонии:

  • Пейте много чистой воды. Искусственные напитки (газировки, алкоголь, энергетические напитки, кофеиносодержащие) вредны.
  • Больше двигайтесь, но не перестарайтесь. Например, перед тем как встать слегка помашите ногами и руками, разгоните кровь.
  • Соблюдайте сбалансированную, здоровую диету. Избегайте сахара и жирной пищи. Категорически запрещены сладости и фаст-фуд, из-за которых скачет давление.
  • Старайтесь питаться небольшими порциями, но часто в течение дня. Это полезно для всех, у кого есть проблемы с давлением перед и во время месячных.
  • Сокращение потребления калия также полезно для большинства людей. Это не значит избавиться от него вообще. Избегайте бананы, орехи, сухофрукты, но не нужно бросать их полностью.
  • Пройдите тестирование на дефицит холина. Он является частью комплекса витаминов В. Как и большинство других витаминов, теряется в приготовленных или обработанных продуктах.
  • Добавьте больше соли в рацион, а также в ванну (теплую, не горячую).
  • Некоторые лекарства, которые вы принимаете при простуде, когда у вас симптомы гриппа, повышают кровяное давление при месячных.

Таким образом, идея состоит в том, чтобы употреблять только свежие, необработанные или слабо обработанные продукты. Но, в конце концов, если никакие домашние рецепты не помогли, когда падает давление, рекомендуем обращаться к врачу.

Ссылка на основную публикацию